A kurkuma már jó néhány éve a fűszerek világának egyik legnagyobb szupersztárja. A nyugati világban egészen a közelmúltig viszonylag keveset tudtunk erről a kesernyés, enyhén …
Ájurvéda
Ájurvédikus önmasszázs – a csodatevő abhjanga
A reggeli zuhanyozás előtti egész testre kiterjedő, meleg olajjal végzett ájurvédikus önmasszázs szinte mindenkinek ajánlott. Az indiai ájurvéda orvosok sokszor említik, hogy szinte egy életbiztosítással ér fel, …
Váta évszak – 6+1 ájurvéda tipp az őszi-téli időszakra
Az alábbi 6+1 ájurvéda tipp az őszi-téli váta évszak idejére abban segít, hogy az őszt valóban olyan szépnek találjuk, mint egykoron nagy költőnk. Ha testünkben …
A dósák, az ájurvédikus típusok jellemzői
Az ájurvéda típustanának hátterében annak a felismerése áll, hogy ugyanarra a hatásra bizonyos emberek szervezete így, másoké amúgy reagál. Ez nem csak az étrendre, a …
Az ájurvéda alapelvei
Az ájurvéda arra az alapvető gondolatra épül, hogy az embert is ugyanazok az elemek építik fel, mint a mindenséget. A védikus hagyomány öt őselemet sorol …
Mi az ájurvéda?
Az ájurvéda az egészség megőrzésének, a hosszú élet elősegítésének, illetve a betegségek és működési zavarok felszámolásának holisztikus módszere, a világ legősibb gyógyító tudománya. Az ájurvéda …